Развитие мозга

  Недавно смотрел информацию на счет развития мозга. Посмотрел несколько роликов на ютубе и если обобщить, то получается следующее:

• Мозг нужно напрягать - что бы происходило развитие мозга, нужно ставить его в непривычные ситуации, например делать что-то другой рукой или читать вверх ногами. Т.е. нужно вывести себя из состояния автоматизма, т.к. большинство времени взрослый человек делает все на автомате. Мы часто даже не помним как мы это сделали: вышел на улицу и не помнишь закрыл дверь или нет, в 99.9% таких случаев ты её закрыл, но не помнишь об этом, т.к. это все автоматизировано это уже почти на уровне рефлексов; или сел в машину и поехал, а потом проверяешь снял ли ты автомобиль с ручника или включил фары и всегда оказывается что снял и включил, но опять же у тебя в сознании это даже не зафиксировалось - все произошло на автомате. До автоматизма доводятся все действия, которые ты повторяешь часто, мы ведь не думаем как ходить, не думаем что нужно поднять ногу перенести равновесие вперед потом опустить ногу, мы просто идем. Так вот когда мы делаем привычные нам вещи, мозг сильно не напрягается, он все это уже автоматизировал и ему не нужно больших усилий что бы делать привычные нам действия. Напротив когда делаешь что-то новое или непривычное, то мозг начинает активно работать и выстраивать новые нейронные связи.
• Наш мозг ленивый - это еще одно свойство нашего мозга, он любит делать все на автомате и не напрягаться, если можно что-то сделать быстро не задумываясь, то мозг делает именно так. Например вам задали какой-то вопрос с подвохом, чаще всего вы на автомате ответите первое попавшее в голову, то в чем и заключается подвох, но потом если внимательно подумать над вопросом вы найдете действительно  верное решение, но не сразу. Т.к. мозгу лень искать решение и если удается сделать на автомате то он это делает. Много людей в наше время не сильно напрягают мозг, они делают свою привычную работу (если работают), потом садятся за компьютер или смартфон и просматривают картинки или ролики, которые не заставляют задуматься, а в большинстве своем сделаны для развлечения. Многие люди тупо листают ленты соц.сетей и просматривают интересные картинки и все что нужно сделать это поставить лайк или дизлайк или проигнорировать,

  Поэтому, если хотите что бы ваш мозг развивался - ставьте его по чаще в непривычные ситуации, напрягайте его! Учите новые языки, делайте привычные действия не привычной рукой, не пользуйтесь навигатором, когда ведете автомобиль, ходите разными путями на работу или в магазин. В общем избегайте постоянного автоматизма и тогда ваш мозг станет гибче!